旁冲信息网 横队握绳旋风跑
游戏目的：激发学生对耐力跑的兴趣提高学生耐力跑的能力，培养学生团队精神和顽强拼搏的意志品质。
游戏方法：将学生分成若干组，每组八到十人，每组学生横队站立双手握长绳，左右间隔0、5米，小组间距离2米，游戏开始后，手握长绳的各组学生一起向前跑出到终点线后逆时针旋转，再想跑向起点线后顺时针旋转，依次进行，哪组先跑完规定的往返次数就获胜。
游戏要求：要求学生在跑动中保持队伍的整齐，长绳基本成一字形，步伐一致，匀速而有节奏；起点和终点线进行旋转时全组学生都必须在线外进行；根据水平不同，往返次数可自行调整。
纵队握绳换人跑
游戏目的：通过学生之间的相互鼓励，激发学生顽强拼搏的意志品质，培养学生的合作意识。
游戏方法：学生分成四个组，各组站在指定的位置开始后，每个握长绳的学生一起向前跑，一到达终点后迅速反时，且第一个学生与等候的一名学生互换角色依次进行，直到最后一个学生比赛结束，已完成比赛的先后顺序断定名次。
游戏规则：每次进行得保证只有5人握绳，到起点后进行，否则要在犯规处重新开始。
游戏要求：根据学生的体质差异，让学生小组讨论设计跑动换位的先后顺序。
跳跃类游戏
激流涌进不停息
游戏目的：提高学生下肢力量，培养学生相互协作的意识
游戏方法：将学生分成四个小组，在游戏中各组站在指定的位置游戏开始后，各组第一名邪恶生双脚起跑，越过垫子，在落地后第二名学生迅速起跳依次类推，直到全队最后的各学生跑完所有的垫子，用时最少的小组获胜。
器材：6到8个垫子，间隔1到1、5米
游戏规则：前面的学生双脚落地后方可候命起的学生起跑否则判为犯规，必须回到起点重新开始比赛；学生必须双脚跳越垫子，不能跨过或越过垫子。
翻山越河补后退
游戏目的：提高学生的下肢力量，培养学生顽强拼搏的优良品质
器材：3个栏架间隔4米，相邻栏架之间放置2个小垫子
游戏方法：男女分成两组，在指定的位置开始比赛，各组的第一名学生双脚跳过栏架，落地后迅速跳过两个间隔一定距离的障碍物，第一个学生跳过第二个栏架后后面的学生方可开始比赛，依次进行，直到最后一个学生完成比赛。
游戏规则：必须双脚跳过障碍物不得跨过后绕过任何障碍物否则返回起点重新开始比赛；前面的一名学生跳过两个栏架后下一名学生方可开始比赛，否则该队判负；要求跳跃节奏平稳，做好安全防范。
