我觉得剧烈运动以后应该先不要着急大量喝水可是我弟弟是打篮球的 每次看他比完赛就直接拿瓶子灌水了。。
最好过半个小时后再喝水 刚打完喝水不好 等心跳以及肺部都稳定后再喝水 而且是少量的喝水 或是刚运动完可以和少量的水
可以
尽量不要喝冰的
SB
最好不要喝
