熬夜是最伤身的了，人体最有效睡眠时间大约是在晚上十点到凌晨亮点，熬夜的人常常是错过了这段时间，我以“血淋淋”的事实告诉你啊，熬夜绝对是无敌杀手，皮肤冒油、长痘，肝胃上火，眼睛酸、流泪、发肿等都与这有关
你这是春节综合症。
熬夜、喝酒都不是你主观上的追求，而是客观上形势所迫。如果让你停下来，可能很难做到。唯一的希望就是让时间飞逝，假期结束，你就解脱了。但愿你的身体能撑过这几天，祝你以身体为重，早日摆脱
工作经历和性质导致的，今后要注意保护身体。这样下去，首先容易三高，其次心脏、肾脏、视力、反应能力甚至性功能都会很快衰退（五六年内）。建议调节一下，既然我们来的这个世界享受生活，为什么不多享受几年呢？
春节前后大家都会面临这个问题，亲朋好友间的聚会哪个都推脱不掉。保证充足的睡眠，有规律的作息时间。注意增加适当的体育锻炼
多休息就好了
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