右眼4.8 左眼4.6 女 12岁 除了戴眼镜还有没有其他恢复视力的办法 坐最后一排看不清板书！！！！！

12岁，恢复视力很难，平常注意用眼，不要近距离看东西，眼睛用眼40-50分钟左右让眼睛休息5-10分钟，眺望远处绿色，这需要长时间才有可能缓解，毕竟近视好久了，恢复也不可能短时间恢复的。
至于其他的恢复近视的方法，市面上说的什么治疗仪只不过是让眼睛得到舒缓休息，目前治疗近视最好的方法是通过近视手术治疗近视，不过近视手术的要求是要满18岁后才可以做。

建议先去进行散瞳检查，确定手术的性质。假性近视，平时注意用眼，配合医生进行恢复治疗。真性近视则是不可逆的，可以使用角膜塑形镜对度数进行控制和抑制。

不妨到空间了解双眼同步眼肌疗法，在治疗近视上有相对优势，详情查阅咨询。

现在很多人的近视都是与爸妈无关的，是后天环境造成的。目前只能戴眼镜，以后你可以自己研究这方面的。

平时要养成良好的用眼习惯，看书写字半小时就要休息5分钟来看远，每天做眼部穴位按摩，测视力，缓解睫状肌引起的视疲劳。睫状肌过分紧张就会引起视疲劳，使眼睛供血不足。需要痛经活络，改善眼部血液循环，就能缓解眼睛的疲劳。恢复视力。

转眼球是有用的。。会使你眼镜放送。。就是类似眼保健操。。比作那个方便。。还是要注意用眼卫生啦、、其实都不想带眼镜。。但是你越不带 你看不清 凑的近。。视力就越差。。。。还是那句话 用眼卫生。。但是真正能做到的人很少