我是一个男的,今年三十岁不到,178cm,还想再长高点到180cm,有什么办法吗!

2025-12-18 00:00:15
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回答1:

男人一般能长到18岁左右,但直到23岁,每年都有大概1cm的生长潜力;
只是要长高的话,必须要有充足的营养,充分的锻炼,还有良好的睡眠,
缺一不可哦,所以,不能再熬夜、挑食、久坐不动,要多吃,多睡,多运动。最好去医院查一个骨骺线,如果愈合了的话那是真的没办法了呢

回答2:

多锻炼身体,加强营养。